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足湯・・・

2015.04.19 22:26|ぼちぼちな日常
足が年がら年中冷えているので、今日は、足湯に入ってみました。
友達に勧められたのです。

足湯桶などないですから、使ってない古い鍋に(笑)お湯を沸かし、その中へ足をポチャン。
段々冷めていくので、沸かしたやかんのお湯を足していきました。
足が芯から温まって、疲れがバッチギューに取れます。

以前ホテルに宿泊した時に、フットスチーマーが置いてあり、使ってみましたが、

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(2009/02/20)
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これもすごく良かったです。
超温まって、眠くなりました。
ただ、手入れが大変そうでしたね。
足からも不要なものが出ますし、使う度に全部洗わないといけないんじゃないかな。

足湯には、精油を入れたり、お花なんか入れると更にいいですよね。
私のように、鍋ですと、あまり見た目は癒されないですね(笑)

半身浴もいいですが、私は疲れてしまうので、今の身体の状態ですと、足湯の方が合っているようです。

何も考えない。ただリラックス。流れていく時間に身を委ねるのみ。

日常にそんな時間があると、仕事もさらに元気よく取り組めますね!!







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